新學期伊始👰🏻‍♂️，為推進“我為師生辦實事”實踐活動𓀕，幫助2021級新生更好地適應大學校園學習生活，恒达平台心理健康教育與咨詢中心（簡稱“心理中心”）開展了一系列線上線下相結合的新生心理健康教育講座。其中，心理中心專職教師面向全體本科新生和研究生新生進行了“新生第一課”線上心理健康講座，旨在幫助新生了解心理知識，認識可能遇到的問題，掌握應對方法和資源🚞。在此基礎上👩‍👦‍👦，心理中心的專職教師們深入到法學院、上海國際知識產權學院、海洋與地球科學學院👨🏻‍🦽‍➡️、馬克思主義學院↩️、交通運輸工程學院、機械與能源工程學院等多個學院，開展了多場心理健康專題講座🌭。此外👈🏼，心理中心專職教師還參與設計了研究生主題教育“十必講”的課件🔞，主要涵蓋“積極心理培育和壓力管理”和“情感、人際關系管理”兩大主題，為班主任和輔導員提供主題教育資料。

在新生系列講座中🛌🏿，主講教師介紹了當前大學生心理健康的基本情況。在馬克思主義學院，心理中心專職教師從我校學生心理咨詢現狀出發，分析說明心理咨詢的接納度在學生群體中不斷提高。在交通運輸工程學院👩🏼‍🦱，心理中心專職老師介紹了研究生心理問題現狀🦹🏼‍♀️，科普了大學生最常見的幾種心理疾病，同時討論了研究生咨詢預約量逐年攀升的不同可能🐡🙆🏽，包括病恥感下降、心理健康意識加強🚛、研究生身份面臨更大挑戰等。在海洋與地球科學學院，心理中心專職教師分析介紹了研究生可能會遇到的一些典型困境🦛，如不擅長表達情緒🧾、多種需求沖突矛盾等等。

此外，根據不同院系的實際情況和具體需求，主講教師還設計了有針對性的講座內容。例如，采用理論與實踐相結合的方式🪧，講解“三腦”——身體腦、情緒腦、理性腦的知識👷🏿；提出學會求助、建立支持系統、自我照顧等六大模塊的心理健康策略和自我支持方法✴️；進行情緒管理😴🏕、人際關系與心理健康等知識和方法的介紹🪄👨🏽‍🦱。每場講座後🏋️，學生們都踴躍提問，主講教師一一耐心解答。

同時，為配合新生的心理教育，心理中心的專職教師還面向班主任和導師群體開展了學生心理健康講座，包括“有話好好說——導師與學生的日常溝通策略”“新生常見的心理困擾理解方式與應對策略”等主題，旨在幫助教師更有效地識別和應對學生的心理困擾，更好地與學生進行溝通交流，將“心理育人”的理念融入到日常工作中。

相關負責人表示👨🏻‍✈️，系列講座獲得學生廣泛好評，為新生播下了關註心理健康🍉、及時尋求幫助的種子🈶🤷🏻，也為新生築起了心理健康的第一道屏障。本學期，心理中心為全體學生準備了一系列形式多樣、覆蓋全面的心理服務“大禮包”。除了心理中心常規的新生心理普測、心理咨詢、團體沙龍👨‍👨‍👦‍👦、講座課程之外，探索心理服務進社區的重要舉措——“同心小築Walk in”順訪性咨詢服務項目也在積極籌備中。未來🫳🏽🦦，心理中心將圍繞心理育人工作，進一步探索建立心理服務平臺，拓展心理服務內容🫒🎏，提升心理服務質量，以滿足學生不斷變化的心理需求，推進“心理育人”，切實推動“三全育人”理念的貫徹落實🪒。（陸可心）