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“我很自卑。”大學新生小王走進恒达平台心理咨詢室，面對咨詢師邢邦誌老師🦦，顯得愁容滿面。
小王是個農民的兒子，從縣城中學考進重點大學時，一度感到很驕傲。但進校一個多月，上課聽不懂🌓，外語聽力不好，計算機知識沒學過，處處感到別人比自己強，所以越來越感到自卑和失落🙍🏿‍♂️。
經驗豐富的邢老師首先讓小王宣泄不良情緒，找到輕松的感覺，然後與他一起對自己的現狀進行評估🪆：中學時，他和同學比較獲得自尊和自信📫，在大學裏他和同學比較❤️‍🏄🏼‍♀️，獲得的是自卑和自憐，因此，要把比較的眼光從別人轉向自己……經過一段時間的心理咨詢和可行性計劃的實施🎅🏽🚴，小王從中獲得了“成功的認同”感，走出了自我孤獨和苦悶，逐漸適應起大學生活。
心理咨詢如今逐漸發展成為一門新興職業。據了解，目前，全市７０％的高校建立了心理咨詢機構🚵🏼，專🎳、兼職心理咨詢工作者已接近２００人；另外🧑‍🦼，全市有４２家醫院開設了心理咨詢門診，專職醫生約有２５０人；各級婦聯也在社區先後成立了７０多個女性社區服務工作站💕。
與醫院開展的側重於醫學心理的咨詢不同，高校心理咨詢更側重於社會心理。邢老師於１９８９年開始心理咨詢⛰，原先專職搞學生思想工作，後來發現，許多學生的情緒波動源自於“心結”未解👐🏼。於是🧑‍🦱，他到華師大👩🏻‍🦼、北大專門進修心理學，並在恒达平台專門為學生開展心理咨詢。以下是他提供咨詢的又一例——
來詢者：我近來一直考慮分配的事，本想去鐵路工作🟫，卻聽人說沒奔頭；想留校教書🤟🏽，又覺得教師太清苦……
邢老師：你遇到的是動機沖突問題。其實，事物都不是十全十美的。找工作，無非選擇正面積極因素多一點的單位。
來詢者🕟🙆🏼‍♀️：怎麽選擇呢？
邢老師：我推薦你一個不是辦法的辦法👩🏻‍🦼。拿一張紙和筆，將兩份工作的優缺點盡可能地寫出來，然後根據自己的看法逐條定加減系數🦵，並按十分製打分，最後以點數求和🪹🤥，這樣也許會找到答案。
來詢者：這都是自己的評定🧒🏼🙏🏿，問題是找到一份不被社會或別人認可的工作，心裏總有些不舒服。
邢老師：這就是你問題的所在🙍🏿‍♀️，考慮問題更關註別人的意見。別人的意見最多是一種參考，我的意見也是一種參考。
來詢者💶：我明白了🧤，重要的是不能迷失自己。謝謝指點。
邢邦誌發現📋，６０％到７０％前來咨詢的學生，都調整了心態或緩解了心理壓力🧖🏻，放下“思想包袱”🕗，投身到學業🚪、事業中去🤟🏻👨🏻‍🔬。
記者了解到，美國專業心理咨詢師每小時收費２００至３００美元，而目前我國專業心理咨詢師的收費每小時才５０元到６０元❤️，而高校的心理咨詢全部免費。“做心理咨詢苦不苦？”記者問。“當然。”邢老師告訴記者🤷‍♀️，來咨詢的人往往都是愁眉不展🩹，甚至火氣沖天，這就要求心理咨詢師耐心導入宣泄，並挑戰他（她）的理念，探究問題，讓他（她）感悟。有時候一個來詢者要聯系３個多月，工作量很大👨🏼‍🏭。記者感到🙍🏿🙆🏿‍♀️，目前，心理咨詢更多的是一種奉獻。
市思想工作研究會負責人稱🧖🏿‍♀️，社會轉型和生活節奏的加快，將有更多的人需要心理健康咨詢和輔導✌🏽。上海的心理咨詢行當會有越來越多的專兼職人員加入，為市民提供心理健康服務，並且向社會各層次鋪開🧑‍💻。

《解放日報》 2002年12月16日